Smärta rumpa baksida lår

Smärta baksida lår är ett vanligt problem som kan drabba personer i alla åldrar och aktivitetsnivåer. Smärtan kan variera i intensitet och karaktär, och kan bero på en rad olika faktorer.

Vanligaste orsakerna till att det gör ont i låren:

• Muskelbristning: En partiell bristning eller bristning i en eller flera av musklerna i baksidan av låret, oftast hamstringsmusklerna.
• Sträckning: En överansträngning av musklerna i baksidan av låret.
• Muskelinflammation: En inflammation i musklerna i baksidan av låret.
• Ischias: En nervinklämning som kan orsaka smärta i benet och foten.
• Artros: En degenerativ ledsjukdom som kan leda till smärta och stelhet i ländryggen och höfterna.
• Benskörhet: Osteoporos kan leda till frakturer i bäckenet och höfterna, vilket kan orsaka smärta i baksida lår.

Behandling av smärta i baksida lår på Agilokliniken

Behandlingen av smärta i baksida lår beror på den bakomliggande orsaken. Vanliga behandlingsalternativ inkluderar:

• Undersökning: Att ställa rätt diagnos för att säkerställa om det är bristning, partiell bristning eller sträckning är mycket viktigt för att välja rätt behandlingsmetod..
• Ultraljud:

  •

  Värk eller stel i sidan av baken? Testa övningar mot piriformis syndrom

  Brukar ni ha ont i en sidan från rumpan? besitter du svårt att sitta länge, alternativt bekvämt, samt känner dig öm då du lägger benen inom kors? ett vanlig orsak till för att vi får ont inom ena skinkan är piriformis syndrom.

  Symptom ni kan uppleva vid piriformis syndrom

  Under stora skinkmuskeln finns muskeln piriformis som används när oss vrider ut höften. Syndromet kommer från att piriformis-muskeln svullnar, alternativt blir spänd, och då trycker vid ischiasnerven såsom finns intill. Det inom sin tur kan ge smärta liksom både känns i skinkan och såsom kan stråla ner inom benet samt upp inom nedre delen av ryggen. Du förmå till modell känna:

  • Smärta alternativt domningar samt stickningar inom skinka samt längs tillsammans benets baksida.
  • Smärta i ryggen.
  • Smärta när ni korsar benen eller sitter ner.

  Att problemet uppstår kunna bero vid en överansträngning, ryggproblem, bekymmer med leder eller för att du sitter ner många, speciellt angående du ofta har något i bakfickan som skapar tryck mot skinkan. Vet du tillsammans med dig för att det existerar en speciell aktivitet vilket triggar igång symptomen, liksom till modell att löpa snabbt, spela innebandy alternativt att sitta still länge, så försök att avstå från d

• 

•

Piriformissyndrom

Vad är Piriformissyndrom?

Piriformissyndrom uppstår när piriformismuskeln i sätet irriterar ischiasnerven, vilket leder till smärta, stickningar och ibland domningar i skinkan och längs benets baksida. Denna muskel kan irritera nerven om den blir för stram eller om den utsätts för kontinuerlig stress, vilket är vanligt hos personer som sitter mycket eller är mycket aktiva. En spänd piriformis muskel med triggerpunkter ger ofta smärta i säte samt med utstrålning ned i baksidan av benet.

Vilka är symptomen?

Symptomen på piriformissyndrom inkluderar:

• Smärta i skinkan som kan stråla ned längs benets baksida.
• Känsla av stickningar eller domningar i benet.
• Smärta som förvärras när du sitter under längre perioder eller under fysisk aktivitet.

 

Vad orsakar piriformissyndrom?

Piriformissyndrom kan orsakas av flera faktorer, inklusive:

• Överanvändning av piriformismuskeln, särskilt hos idrottare eller individer med aktiva livsstilar.
• Direkt trauma mot skinkområdet.
• Anatomiska variationer där ischiasnerven går genom eller under piriformismuskeln.

 

Symptom

 

Hur diagnostiseras piriformissyndrom?

Diagnos av piriformiss