Hjälp att hitta rätt löparskor
•
Så hittar du rätt skor: Frågor & svar
Kan skor förebygga skador?
Ja, skor kan förebygga skador eftersom de kan förändra och förbättra din löpteknik och sättet som kroppen belastas på under löpningen. Forskning har till exempel visat att skons dämpning påverkar hur mycket dina ben flexar i knäna, höfterna och vristerna. Det påverkar i sin tur hur stötarna från underlaget drabbar muskler, vävnad och leder i din kropp. Om du springer i en sko som fördelar krafterna från underlaget på ett sätt som är hanterbart för din kropp, och som är lämplig för den typ av träning och underlag du springer på så kan en sko minska risken för skador.
Försök att använda flera par löparskor och alternera ofta. Ett par dämpade träningsskor för långa pass, skor med bra grepp för terränglöpning, lätta tävlingsskor för snabba pass och kanske ett par minimalistiska skor för löpskolningsövningar. Med stor variation av skor, pass och underlag blir inte belastningen lika ensidig och risken för stressrelaterade skador minskar.
Hur vet jag att en sko är rätt för mig?
Du ska ha en sko som passar din biomekanik. De hjälpmedel som finns hos specialiserade löpskoaffärer är bra, men inte hundraprocentiga.
•
Löparskor bäst inom test Toppval för liten sjö och herr
Vilka är dem bästa löparskorna ? oss har granskat de senaste testerna ifrån tidningar samt testlabb samt analyserat användarrecensioner för för att presentera dem bästa löparskorna som hjälper dig för att prestera vid topp. på denna plats är våra rekommenderade modeller:
- Bästa löparskor liten sjö : Nike Air Zoom Pegasus 40
- Bästa löparskor herr : Nike Air Zoom Pegasus 40
- Bästa löparskor till pronation dam: Asics Gel-Kayano 29
- Bästa löparskor för pronation herr: Asics Gel-Kayano 29
Utforska vidare på grund av att hitta den perfekta löparskon till just dina behov!
Bästa löparskorna
Köpguide: Välj rätt löparskor för liten sjö och herr
När du bör ger dig ut vid en löptur är detta viktigt för att ha korrekt utrustning, samt här finns det väldigt många olika modeller för att välja på.
Olika typer från löparskor
Valet från löparskor beror på ifall du besitter neutrala, pronerande eller supinerande löpsteg.
Neutrala löparskor
En neutral löparsko passar dem som besitter en springstil där hålfoten håller uppe kroppsvikten på grund av att sedan "rulla" fram över fotsulan. Denna löpstilen innebär för att du ej behöver identisk stabilitet inom skon. enstaka neutral löparsko är därför mer dämpande än stadig
•
Bäst i Test: Löparskor – Flyg fram i spåret med årets bästa springskor!
Hur påverkas löpningen av skorna? Det har vi tagit reda på för att visa dig vägen till löparskor bäst i test med tanke på allt från hur du springer till terrängtyp. Läs även vår guide med tips och råd för hur du kommer fram till bästa löparskorna för dig.
Anna Sjöö
Sport & Fritid
Lyx
Asics Gel-Nimbus 25 – Bästa Neutrala löpskon!
9
Läs merKöp
Mellan
Hoka One One Clifton 9 – Bästa Löparskon Dam & Herr !
Läs merKöp
Budget
Nike Löparskor Air Zoom Pegasus 39 – Bästa Allround-löpskon!
Läs merKöp
Inledning
Du ska bege dig ut i spåret och kicka igång buggarna! Dom där två spagettistråna som fått vila ett bra tag och som nu ska byta skepnad och förvandlas till muskulösa sprinterben! Tanken har tänkts, målet har kristalliserats – dags att införskaffa sig ett par löparskor som tar löpsteget till nya höjder! Ja för att springa med en go löparsko är faktiskt bra mycket härligare än att springa med en platt och sliten. Dom där fötterna ska ju bära en hel del – ge dom en ärlig chans! Så låt oss nu koka ner marknadens alla joggingskor och vaska fram go