Knöl vid svanskotan
•
Vad gör man efter ett slag mot svanskotan?
2 minuter
Den mest rekommenderade behandlingen vid fraktur i svanskotan är att vila. Försök att inte belasta området med tryck under läkningsperioden.
Svanskotan sitter i den nedre delen av ryggraden och kopplas till korsbenet. Även om den inte längre spelar en viktig roll i människokroppen har den muskler och ligament som fungerar som en buffert när du sitter ner. Tyvärr tar den lätt skada och den behöver då en återhämtningsperiod.
Kvinnor har lättare att drabbas av ryggskador eftersom deras bäcken är bredare än mäns; det gör att svanskotan utsätts mer för potentiella skador vid fall som kan leda till frakturer eller stukningar som senare gör ont när man sitter och går.
Behandling efter slag mot svanskotan
En skada på svanskotan kan leda till allvarliga besvär, men det går att behandla. Det kan dock ta flera veckor beroende på hur allvarlig skadan är.
Det är viktigt att du undviker direkt tryck på svanskotan under längre tidsperioder och det rekommenderas att du använder en munkformad kudde för att hjälpa till med läkningsprocessen.
När du sitter bör du luta kroppen framåt så att kroppsvikten faller på dina ben • 6 minuter Lider du av smärta i nedre delen av ryggen? Lär dig om de möjliga orsakerna till svanskotanssmärta och möjliga behandlingar och åtgärder för att åtgärda det. Smärta i svanskotan, eller coccyx, även kallad coccygodyni, är smärta som uppstår i slutetav ryggraden, framåt mot analöppningen, precis där skinkorna börjar. Intensiteten varierar, men obehaget kan ibland öka när man sitter eller när man intar vissa positioner. Orsakerna är olika, och kan bero på skada eller dålig ställning. Det kan kräva behandling med smärtstillande medel, men andra gånger går det över av sig självt eller med hjälp av vissa åtgärder du kan göra själv hemma. Svansbenet eller coccyx, också benämnt svanskotan, är ett ben som består av tre till fem sammansmälta kotor. Det är beläget i slutet av ryggraden, vid basen och strax under korsbenet. Det är det viktbärande benet när man sitter, tillsammans med den nedre delen av bäckenet. Hos vuxna tenderar det att kröka sig lite. När denna krökning är för stor kan det orsaka vissa problem. Smärta i svanskotan är ett av dessa problem. Enligt forskni • Besvären från svanskotan kan refereras ut inom rumpa, rygg och bäckenleder och hör dessutom ofta samman tillsammans muskulära obalanser om området. Kvinnor drabbas av svanskotesmärta tre mot fem gånger så ofta som män. Symtomen visar sig ofta inom form av: Det är ej alltid svanskotan som existerar problemet även om smärtan är förlagd just denna plats. Refererad smärta från ländryggsdiskar och bäckenleder kan även förlägga smärtan vid svankota. Man bör också nära undersökning behärska avfärda tumör. Underökning av rörlighet och funktion bäcken samt ländrygg. studie rektalt tillsammans palpation från svanskota samt bäckenbottenmuskulatur görs på klinik. Behandling:Smärta i svanskotan: 9 möjliga orsaker och hur man kan lindra det
Vad är svanskotan?
Smärta svanskota- Coxxygodeny
Vart uppstår besvären?
Undersökning och behandling
Man kunna även utföra ultraljudsundersökning samt eller röntgen.
Behandling från svanskota sker med mobiliseringstekniker av svanskota samt behandling av bäckenbottenmuskulatur. Detta tillsammans med övningar för muskulatur och hållningsträning. Patienten får även rådgivning om ergonomi i vardagen.