Hur börjar man lita på någon igen

Här existerar tre vägar till för att öka förtroendet.

1. 1 Jobba tillsammans dig egen – samt med relationen. – reflektera på vilket du behöver göra på grund av att bli bättre vid att anförtro dig.
2. 2 Våga ta språnget samt berätta angående det svåra. – Ibland behöver man bara kasta sig ut och våga göra detta, säger Maria Burman.
3. 3 Hantera tystnaden.

Läs mer

Och ett annan fråga, hur vet man då det existerar dags för att lämna?

Ni grälar mer än förut

Nästan alla par grälar ibland, så existerar det. dock om ni märker för att ni plötsligt grälar allt oftare, samt om identisk saker gång på gång, är detta dags för att stanna upp och reflektera. Löser ni inte era konflikter samt känner er allt mer frustrerade samt uppgivna existerar det en tecken vid att något är olöst mellan er. Hur bygger man upp tilliten? Tillit

Här är mina 10 bästa tips på grund av hur ni skapar samt bevarar tillit.

1. Var närvarande.
2. Håll dina löften.
3. Om ni måste svika ett löfte tala angående det snarast.
4. Säg förlåt när ni gjort fel.
5. Var uppriktig men ej brutalt uppriktig.
6. Var lojal.
7. Ta tjuren vid hornen.
8. Var dig själv.

Hur visar man förtroende?

Så skapar ni tillit samt förtroende

1. Lyssna. Lyssna lika många på vilket en individ säger vilket hon ej säger – att visa si
2. 

•

Bygg er relation på tillit – här är 5 gyllene regler

När man är nykär är allt lätt och underbart och du kräver ofta väldigt lite mer än att få umgås med din nya ögonsten. Men om ni ska komma vidare i relationen krävs det att ni kan kommunicera med varandra – och för att våga kommunicera ärligt och öppet krävs att det finns en tillit mellan er. För det finns ju inget härligare än att kunna vara helt och hållet sig själv med någon!

Dock är tillit är inget som dyker upp automatiskt, det är något du får jobba för att förtjäna. Och den som förlorar någons tillit måste börja om och bygga upp den igen.

Hur lätt eller svårt vi har att lita på någon är väldigt individuellt och beror så allt från personlighet till tidigare erfarenheter. Behöver ni hjälp med att stärka tilliten? Här är några tips som kan hjälpa er på traven.

Håll vad du lovar

Det kan låta ganska basic, men är väldigt viktigt. Det kan vara allt från att sms:a att du kom hem ordentligt, som du sa att du skulle göra, till att komma på brorsans årsfest i tid. Stora saker eller små – om du beter dig instabilt och inte håller dina löften är det bara naturligt att din partner slutar lita på dig.

Öppna upp om

•

&#;Hur ska jag våga lita på någon igen?&#;

”Jag som trodde att jag äntligen hade träffat rätt man och så gör han så här mot mig!”

”Jag tänker på henne hela min vakna tid och förstår inte varför hon så plötsligt bara avslutade vårt förhållande.”

Det är en av de vanligaste frågorna som jag får i mitt klientarbete och då jag föreläser: ”hur ska jag våga lita på någon igen?”

Vi har levt som singlar under en kortare eller längre tid. Nyligen kommit ur ett förhållande som fått oss att må dåligt, känt oss känslomässigt neutrala eller avstängda under alldeles för lång tid. Eller varit trygga i tvåsamheten och plötsligt väckts av chockvågorna från en otrohet, någon form av missbruk som bröt ner kärleken, emotionell omognad/avstängdhet som gjorde ensamheten i tvåsamheten outhärdlig. Varianterna är många!

Men så en dag möter vi någon och känner attraktion, förälskelse och kanske senare t.o.m.  kärlek. Och så händer det igen! Smärtan efter ett svek eller beteenden i partnern som gör det omöjligt att fortsätta. Och vi som hade vågat blotta hjärtat igen! Kanske såg vi varningssignalerna i den andra personen, men tänkte att ”det kommer att bli bra.” Eller så låg ”mörkret” väl fördolt unde